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Zuerst reiben Sie sich mit Mandel- Kokos- oder einem Öl Ihrer Wahl ein.
Vermischen Sie etwas Öl mit Zucker und tragen Sie diese Paste auf den Körper auf. Besonders auf Fersen, Knie, und Ellbogen. Um die Durchblutung zu fördern, fangen Sie bei den Füssen an und gehen in kreisenden Bewegungen, immer weiter am Körper entlang hoch. Vergessen Sie die Hände dabei nicht!
Vorsicht: Im Gesicht, kann es zu Rötungen kommen.
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Tipp eingereicht von: Oma
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