Ein ausgewogenes Frühstück für das Kind

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, da der Organismus und vor allem der des Kindes, eine Vitamin- und Nährstoffversorgung braucht, um die Konzentration zu fördern. Leider gibt es viele Kinder, die nicht frühstücken, oder nur Süßigkeiten mit zur Schule nehmen. Brot, Zwieback oder Getreideprodukte, in Kombination mit Marmelade, Honig und Butter sind für die Kohlenhydratversorgung des Körpers wichtig. Milchprodukte wie Joghurt und Milch sind unverzichtbare Kalziumspender. Obst oder Fruchtsäfte liefern die notwendigen Vitamine, um den Tag gut zu beginnen.