Ausreichende Vitaminversorgung sicherstellen

Um eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen bei Kindern sicherzustellen, sollte man auf eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse achten. Bei der Bildung von Vitamin D, spielt das UV- Licht eine wichtige Rolle.
Deshalb sollten Kinder, so oft wie möglich an die frische Luft. Bei Sonneneinstrahlung, jedoch nur gut geschützt.