Verstopfung behandeln

Um eine Darmstörung wirksam zu bekämpfen, trinken Sie viel Fruchtsaft und essen Sie viel Gemüse und frisches Obst. Die besten Früchte, die den Darm anregen, sind getrocknete Pflaumen oder Rhabarber. Wenn Sie immer noch Verstopfung haben, trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein großes Glas kaltes Wasser. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn das Problem andauert!