Verstopfung bekämpfen

Um die Verstopfung, die während der Schwangerschaft häufig auftritt, zu bekämpfen sollte viel Flüssigkeit zugeführt werden (ein grosses Glas Wasser morgens beim Aufstehen). Ausserdem ist auf ballastoffreiche Nahrung zu achten, wie z.B. Reis, Linsen, Spinat, kleiehaltige Brotsorten so wie frisches Obst und Gemüse (Kiwis, Ananas, Kirschen usw.). Kurzzeitig kann auch Paraffingelee helfen.

Tritt trotz allem keine Besserung ein, konsultieren sie Ihren Arzt, der Ihnen ein geeignetes Mittel verschreiben wird. Vor allen Dingen keine Selbstmedikation und keine Abführmittel, egal welche, ohne ärztlichen Rat.