Besser schlafen

Haben Sie Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen? Dann versuchen Sie es doch mal mit dieser "Teemischung": 50 g Johanniskraut, 50 g Melisse, 50 g Kamillenblüten, 50 g Lavendel und ein Klatschmohn. Mit Gaze und einer Schnur, können Sie selber kleine Teebeutel herstellen.